קורס מורות\ים קונטרולוג׳י

קורס מורות\ים קונטרולוג׳י

37 שיעורים · 35 שעות

מאגר שיעורים במסגרת הכשרה של קורס המורות מורים שלי ה׳קונטרולוג׳י׳.

סדר התרגילים בקונטרולוג'י1:28:11

סדר התרגילים בקונטרולוג'י

88 דקות

אבלוצייה של אקסטנשיין1:20:07

אבלוצייה של אקסטנשיין

80 דקות

מנחי האגן בתנוחות הקונטרולוג׳י1:25:31

מנחי האגן בתנוחות הקונטרולוג׳י

86 דקות

קורס מורים קונטרולוג׳י 18 שיעור 11:01:26

קורס מורים קונטרולוג׳י 18 שיעור 1

61 דקות

קורס מורים קונטרולוג׳י 18 שיעור 251:13

קורס מורים קונטרולוג׳י 18 שיעור 2

51 דקות

אקסטנשיין ומגע מכוון1:17:19

אקסטנשיין ומגע מכוון

77 דקות

פירוק לימודי של הפלקשיין1:33:27

פירוק לימודי של הפלקשיין

93 דקות

מפגש 4. שיעור קונטרולוג'י עם היבטים נלווים מקורס מורות.52:33

מפגש 4. שיעור קונטרולוג'י עם היבטים נלווים מקורס מורות.

53 דקות

קורס מורות אקסטנשיין חלק 2. חלק אקטיבי.25:56

קורס מורות אקסטנשיין חלק 2. חלק אקטיבי.

26 דקות

קורס מורות.1:04:55

קורס מורות.

65 דקות

תרגילי הפלקשיין rollunroll1:33:27

תרגילי הפלקשיין rollunroll

93 דקות

צוואר-אבחון וטיפול בלייב41:05

צוואר-אבחון וטיפול בלייב

41 דקות

שלוש נקודות נשימה עיקריות. אבחון ודיוק31:18

שלוש נקודות נשימה עיקריות. אבחון ודיוק

31 דקות

שאיפות בתרגילי הקונטרולוג'י52:35

שאיפות בתרגילי הקונטרולוג'י

53 דקות

כנס מורות קונטרולוג׳י 20241:12:14

כנס מורות קונטרולוג׳י 2024

72 דקות

טיפוח רגליים וצידי הגוף1:08:32

טיפוח רגליים וצידי הגוף

69 דקות

אימון ממוקד רגליים1:08:32

אימון ממוקד רגליים

69 דקות

פירוט תרגילים חלק 249:01

פירוט תרגילים חלק 2

49 דקות

פירוט תרגילים חלק 335:38

פירוט תרגילים חלק 3

36 דקות

פירוט תרגילים חלק 453:21

פירוט תרגילים חלק 4

53 דקות

פרקטיקות נשימתיות29:09

פרקטיקות נשימתיות

29 דקות

שרירי הצלעות- פונקציה חיונית04:55

שרירי הצלעות- פונקציה חיונית

5 דקות

מוביליות פלג גוף תחתון1:02:58

מוביליות פלג גוף תחתון

63 דקות

אקסטנשיין חלק 1 - שיעור פתיחה, החלק פאסיבי47:36

אקסטנשיין חלק 1 - שיעור פתיחה, החלק פאסיבי

48 דקות

נשימות הסברים ובתנועה- 3 הפופיקים57:15

נשימות הסברים ובתנועה- 3 הפופיקים

57 דקות

שיעור קורס מורות על מים ועל תרגול1:14:58

שיעור קורס מורות על מים ועל תרגול

75 דקות

שיעור על מים ועל תרגול1:14:58

שיעור על מים ועל תרגול

75 דקות

מפגש ביסודות נשימתיים ותנועה1:12:59

מפגש ביסודות נשימתיים ותנועה

73 דקות

רקמות43:47

רקמות

44 דקות

על צדדים בקונטרולוג'י1:26:44

על צדדים בקונטרולוג'י

87 דקות

ריצה והליכה46:26

ריצה והליכה

46 דקות

פירוט תרגילים חלק 128:05

פירוט תרגילים חלק 1

28 דקות

מערכת הליבה, תאוריה ויישום40:24

מערכת הליבה, תאוריה ויישום

40 דקות

יציבת מים - הליכה, ריצה וסרעפת1:02:34

יציבת מים - הליכה, ריצה וסרעפת

63 דקות

יציבה ואבחון רקמות1:04:42

יציבה ואבחון רקמות

65 דקות

אבולוציה ופונקציה של רקמות1:03:57

אבולוציה ופונקציה של רקמות

64 דקות

מנח ראשוני אבחוני18:16

מנח ראשוני אבחוני

18 דקות