18 שיעורים · 12 שעות
שיעורי כח וגמישות בעזרת הקיר בבית.
32 דקות
34 דקות
44 דקות
36 דקות
33 דקות
38 דקות
30 דקות
52 דקות
21 דקות
48 דקות
43 דקות
46 דקות
54 דקות